Through the Looking Glass

Mindfulness

Che cosa è la Mindfulness: spiegazione pratica con domande e quiz finale. 

Carico Allostatico

"Se conosci il nemico e conosci te stesso, non devi temere il risultato di cento battaglie."— Sun Tzu.

Prisma 

🔹 Percorso di

🔹 Riduzione

🔹 Integrata dello

🔹 Stress con

🔹 Metodologie

🔹 Avanzate